昨日は東京も春一番だった・・・

ようやく　春に近づいていますね　スポーツも野球・サッカー・今月は大好きなF1も開幕です　でも　体は悲鳴をあげていませんか？　前回も申し上げました　首の左右付け根のツボ
風地（ふうち）を軽く押して目の疲れ　首の張りを楽にしてください　腰や肩の痛みがある方　早めにほぐすのが好ましいやり方です　ふくらはぎをマッサージしてください　ご自分でおせなければ　どなたかに軽く足で押してもらっても効果があります　足の行った血液を心臓に戻しましょう　ふくらはぎのやわらかさは　あかちゅんの肌のやわらかさが理想です
やわらかすぎたり難いのはよくないのです　リンパの流れも悪くなり　むくみや腫れの原因です　オールを食べている方は　疲れもピークの方もおおいでしょうから　本数を１〜２本すこし増やしてください　　当院への予約まだ　余裕がありますので　お待ちしております